Фитнес-тестирование




Скачать 13,29 Kb.
НазваниеФитнес-тестирование
Дата публикации03.11.2013
Размер13,29 Kb.
ТипДокументы
pochit.ru > Спорт > Документы

фитнес-тестирование


В настоящее время очень популярен здоровый образ жизни, многие посещают тренажерные залы, спортивные клубы и секции. К сожалению, не всегда спортивные тренировки проводятся правильно и с учетом состояния здоровья занимающихся, иногда после таких тренировок люди вынуждены обращаться к врачам. Там, где речь идет об интенсивных физических нагрузках, нужно быть осторожными и предварительно проконсультироваться у специалиста. Разумеется, к занятиям на любительском уровне предъявляются гораздо более мягкие требования, но и в этом случае нужно правильно подобрать для себя вид и интенсивность нагрузки. Ведь будущие тренировки должны помочь Вам укрепить здоровье, а не наоборот.

Мониторинг состояния Вашего здоровья крайне желателен не только перед началом, но и в период проведения тренировок.

В нашем Клубе могут провести оценку Вашей готовности к тренировкам при проведении фитнес-тестирования. На основе результатов фитнес-тестирования можно будет составить оптимальную программу для тренировок или скорректировать уже существующий их режим.

Если Вы хотите записать своего ребенка на спортивные тренировки, то обязательно пройдите консультацию у специалиста по спортивной медицине. Не забывайте, что детский организм очень восприимчив, поэтому неправильной нагрузкой и неправильным выбором спортивной секции можно достаточно быстро навредить Вашему ребенку.

При планировании и проведении своих тренировок не забывайте, что, давая нагрузку своему телу, нужно соблюдать индивидуальный подход, постепенность, регулярность, соответствие нагрузки возможностям организма. Если Вы не уверены, что сможете самостоятельно правильно спланировать и провести спортивные занятия, то лучше воспользуйтесь услугами персонального тренера

Похожие:

Фитнес-тестирование iconПрейскурант услуг Фитнес Центра и сауны
Фитнес Центр: пн-пт 07. 30-22. 30, сб-вс 10. 00-22. 00 Сауна-комплекс: пон. 14. 00-22. 00; вт-четв 10. 00-22. 00;пт-вс. 10. 00-17....
Фитнес-тестирование iconПамятка для занимающихся в фитнес клубе
Все занятия в фитнес-зале являются оздоровительными, общеукрепляющими и корректирующими и воздействуют на весь организм
Фитнес-тестирование iconФ итоведа фитнес
Это продукт с высокой пищевой ценностью, основной источник белка во время диеты. Сбалансированный белковый состав «Фитоведа Фитнес»...
Фитнес-тестирование iconКурсовая Работа по дисциплине «Менеджмент»
Целью данного проекта является открытие фитнес клуба эконом класса. Деятельность создаваемого предприятия направлена на оказание...
Фитнес-тестирование icon3 Марта 2012г,закончился xxiv-турнир wpfl по водному поло в бассейне...
Одновременно в несколько раз была снижена зарплата тренерам! Неправильная ценовая политика вновь, как и 12 лет назад, превратила...
Фитнес-тестирование iconСправка по проведению 8-го межрайонного фестиваля по фитнес аэробике...
Справка по проведению 8-го межрайонного фестиваля по фитнес – аэробике в г. Оханске
Фитнес-тестирование iconКурсовая работа по курсу: «Предметно-ориентированные экономические информационные системы»
Тестирование применяется для определения соответствия предмета испытания заданным спецификациям. В задачи тестирования не входит...
Фитнес-тестирование iconТестирование будущего первоклассника что это такое и для чего необходимо?
Ф школа не вправе принимать или не принимать ребенка по результатам тестирования (как не вправе и проводить это тестирование без...
Фитнес-тестирование icon«Фитнес студия»
Описание: Знакомство с базовыми шагами фитнеса: простых и альтернативных. Практическое закрепление шагов на танцевальной связке
Фитнес-тестирование iconТестирование по теме: общественно-политическое развитие россии в...
Тестирование по теме: общественно-политическое развитие россии в 1894-1904 гг. В-1
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2019
контакты
pochit.ru
Главная страница