Классный час в 3 «Б» классе "Человек и его здоровье"




Скачать 42,47 Kb.
НазваниеКлассный час в 3 «Б» классе "Человек и его здоровье"
Дата публикации05.09.2013
Размер42,47 Kb.
ТипКлассный час
pochit.ru > Биология > Классный час
Классный час в 3 «Б» классе "Человек и его здоровье"


Цели: 1). Сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни.

2). Выделить компоненты здоровья человека и установить их взаимосвязь.

3). Рассмотреть некоторые формы закаливания.
I. Человек и его здоровье.
Здоровье – одна из главных ценностей человеческой жизни. Каждый с юных лет должен заботиться о своем здоровье, иметь знания о гигиене и оказании первой медицинской помощи.

Ни богатство, ни слова не делают человека счастливым. Здоровый нищий гораздо счастливее больного короля.

А сейчас давайте рассмотрим компоненты здоровья.

II. Отказ от вредных привычек.
Что мы называем вредными привычками?

(курение, потребление алкоголя, наркотиков, токсичных веществ).

На уроках окружающего мира и уроках здоровья мы уже с вами много говорили о том, какой вред организму могут принести курение, употребление алкоголя.

- Но почему же люди курят?

Одни начинают потому, что хотят попробовать, другие – чтобы создать определенный образ, третьи – чтобы быть как все из этой компании.

К курению привыкают быстро, а вот бросить курить бывает трудно. Курение вредно сказывается на работе сердца, мозга, легких и других органов. Но особенно вреден табак для растущего организма. Для детей он в 2 – 3 раза вреднее, чем для взрослого. Ребенок, который начинает курить, хуже растет, быстро устает при любой работе, плохо справляется с учебой, чаще болеет. Ученые подсчитали, что от каждой выкуренной сигареты жизнь человека сокращается на 15 минут. Особенно опасно для детского организма употребление алкоголя. При первом употреблении возникает острое алкогольное отравление, появляется тошнота и рвота.

К смерти, слабоумию и инвалидности ведет вдыхание токсических и наркотических веществ.

Большинство преступлений, порой очень жестоких, совершают подростки в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Никогда не прикасайтесь к алкоголю, наркотику или токсичному веществу, кто бы вам его не предлагал!

Подумайте о своей судьбе и о своих родителях!
III. Беседа о компонентах здоровья.
1). Дети, как вы думаете, в чем состоит взаимосвязь рационального питании со здоровьем?
2). Как чистота тела и жилища влияют на здоровье человека?
3). Что вы можете рассказать о положительных эмоциях?
Старайтесь говорить своим близким и друзьям только добрые и ласковые слова, помогите им в трудную минуту, рассмешите их, когда это необходимо.

Умейте правильно выбирать книгу для чтения, смотрите по телевизору больше детских передач, а не жестокие боевики и фильмы ужасов. Свою комнату вы можете превратить в уголок хорошего настроения, где вас будут окружать любимые игрушки.
IV. Закаливание.
Ну а сейчас давайте поговорим о закаливании.
Говорила вам зимой: закалялись бы со мной.

Утром – бег и душ бодрящий, как для взрослых, настоящий!

На ночь окна открывать, свежим воздухом дышать!

Ноги мыть водой холодной, и тогда микроб голодный

Вас вовек не одолеет!

Не послушались – болеют.

Крепким стать нельзя мгновенно,

закаляйтесь постепенно!
- Ребята, кто из вас может назвать формы закаливания?
Закаливание – получение организмом стойкости для сопротивления болезням.
обтирание,

обливание

загорание

прогулки

принятие контрастного душа

купание в водоеме

босохождение

- Назовите правила приема солнечных ванн?

Очень полезно чередование: несколько минут на солнце, несколько минут в тени.

Загорать следует в утренние и вечерние часы, подставляя под солнечные лучи попеременно то спину, то грудь, то бока.

V. Закаливание водой.
Вода очищает кожу от болезнетворных микробов. Закаливание водой можно начинать с обтирания или обливания. Для первого обливания температура воды должна быть +320, +330. Через день снижай температуру на 10. После обливания хорошо разотри тело. Делать эту процедуру нужно каждый день, иначе не получишь хорошего результата. Температуру воды можно уменьшить до +200. Полезен для организма контрастный душ. Летом закаляет купание в реке, море.

Вот несколько советов:

1. В воду входи не сразу. Войдя по грудь, 2-3 раза окунись.

2. Не окунайся слишком разгоряченным или охлажденным.

3. Выйдя из воды, быстро разотрись.

4. Находиться в воде можно не более 10 минут.

5. После купания в водоеме прими душ дома.

VI. Творческая работа.
А сейчас давайте прослушаем стихотворения, которые сочинили наши ребята на тему: «Если хочешь быть здоров».


VII. А теперь, ребята, давайте разгадаем кроссворд.

1. Утром я по распорядку

Делаю всегда … (зарядку).
2. Дождик теплый и густой

Этот дождик не простой

Он без туч, без облаков

Целый день идти готов. (Душ)
3. У него два колеса

И седло на раме.

Две педали есть внизу

Крутят их ногами. (Велосипед)
4. Чтоб большим спортсменом стать

Нужно очень много знать.

И поможет здесь сноровка

И, конечно, … (тренировка).

5. Хочешь ты побить рекорд?

Так тебе поможет … (спорт).

6. Помогает нам всегда

Солнце, воздух и … (вода).
7. Есть, ребята, у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих.

Что за кони у меня? (Коньки)
8. Ежедневно, встав с постели,

Поднимаю я … (гантели).
- Какое ключевое слово у нас получилось? (здоровье).
VIII. А теперь, ребята, давайте прочитаем пословицы и объясним их смысл.
1. В здоровом теле здоровый дух.
2. Здоровье дороже золота.
3. Ум да здоровье всего дороже.

IX. Подведем итоги классного часа.
1). Назовите компоненты здоровья.
2). О каких способах закаливания вы узнали?

Похожие:

Классный час в 3 «Б» классе \"Человек и его здоровье\" iconКлассный час в 8 классе Тема: «Сквернословие и здоровье»
Выяснить отношение учащихся и их родителей к проблеме сквернословия, обсудить и установить причины распространения мата в подростковой...
Классный час в 3 «Б» классе \"Человек и его здоровье\" iconКлассный час «Человек. Личность. Гражданин»
Данный классный час проводится в 6-7 классах. Учащиеся делятся на 4 группы. Классный руководитель выступает в роли ведущего. Продолжительность...
Классный час в 3 «Б» классе \"Человек и его здоровье\" iconКлассный час «экология и здоровье»
Темы игры: «вода и здоровье», «воздух и здоровье», «радиация», «пища и здоровье»
Классный час в 3 «Б» классе \"Человек и его здоровье\" iconКлассный руководитель 4 класса Классный час в 1-м классе
Гадкого утенка не любили за то, что он был не похож на остальных, за то, что он был другой! Он был отвергнут всеми. Такое бывает...
Классный час в 3 «Б» классе \"Человек и его здоровье\" iconКлассный час «Здоровье детей здоровье нации». Классный руководитель...
Формирование чувства личной ответственности за здоровый образ жизни. Обсудить различные варианты отношения к своему здоровью и возможные...
Классный час в 3 «Б» классе \"Человек и его здоровье\" iconКлассный час в 6 классе на тему: "Правильное питание"
Цели: сформировать представление о правильном питании, о его влиянии на здоровье организма, учить учащихся активным приемам здорового...
Классный час в 3 «Б» классе \"Человек и его здоровье\" iconКлассный час на тему: «Влияние курения и алкоголя на здоровье человека»
Почему же человек «разумный», невзирая на угрожающую статистику, с завидным упорством продолжает себя травить? В ходе нашей сегодняшней...
Классный час в 3 «Б» классе \"Человек и его здоровье\" iconКлассный час. Тема : Что я знаю о себе и о своём здоровье
Цель: Дать четкое представление детям о том, что здоровье зависит от человека, что за здоровьем можно и нужно следить, его надо беречь,...
Классный час в 3 «Б» классе \"Человек и его здоровье\" iconКлассный час «Здоровье – главная ценность», проведенный во 2а классе...
Цель: подвести детей к осознанию того, что здоровье для человека – самая главная ценность, вывести формулу здоровья, рассказать о...
Классный час в 3 «Б» классе \"Человек и его здоровье\" iconКлассный час в 3-а классе на тему : «Зависть»
Классный час в 3-а классе на тему: «Зависть» (учитель – Михеева В. М., 02. 03. 2012.)
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2019
контакты
pochit.ru
Главная страница